01 — Kartläggning

Vi börjar med att kartlägga dina mönster för att förstå vart det brukar gå snett och varför. Hur har dina kärleksrelationer sett ut (om du haft några) och vilken roll hade du i din familj. Hur såg dynamiken ut där. Vad känner du att du behöver stöttning i just nu?

02 — Verktyg

Beteendeförändring kräver inte bara förståelse för vad som varit och vad som brukar gå snett, utan också konkret jobb på dig själv. Med effektiva verktyg hämtade från IFS (Internal Family Systems), andningsverktyg, NLP & ICF coachning och verktyg för att utmana dina tankar och tydliggöra din målbild, skapar vi tillsammans nya resultat. Primärt syftar verktygen till att stärka din relation till dig själv, men också att tydliggöra och konkretisera din målbild eller ge dig ny styrka för att våga hoppas på kärleken igen.

03 — Bollplank och stöttning

Ibland behöver man någon som stöttar och bollar - inte bara utifrån ett vänskapligt perspektiv där någon som säger det man vill höra, utan i syfte att förändra och komma vidare. Vi stöter och blöter dina praktiska utmaningar i ditt dejtande och ser samtidigt till att du utvärderar personen du möter med varma men kloka ögon för att se om hen är rätt för just dig och dina behov.